Wat veroorzaakt een longaanval?
De twee meest voorkomende oorzaken van een longaanval zijn:
- Luchtweginfecties, zoals acute bronchitis of longontsteking.
- Luchtvervuiling.
- Allergie
Ook andere gezondheidsproblemen, zoals hartfalen of een abnormale hartslag (aritmie) kunnen een opstoot veroorzaken. In sommige gevallen is de oorzaak niet bekend.
Dit is wat er gebeurt tijdens een aanval:
- Uw longen kunnen plots meer slijm produceren. Of de luchtwegen van uw longen (bronchiën) kunnen plotseling nauwer worden.
- Deze twee zaken verminderen de luchtstroom in uw longen.
- En dat maakt het moeilijker om te ademen en maakt het hoesten erger.
Wat kunt u doen om een longaanval te voorkomen?
U kunt veel doen om het risico op verergeringen te verminderen. Hier is hoe:
- Vermijd veel voorkomende triggers. zoals:
- Roken of in de buurt zijn van anderen die roken.
- Huishoudelijk stof.
- Dampen van huishoudelijke kook- of schoonmaakproducten.
- Binnen- en buitenluchtvervuiling.
- Griep of longontsteking.
- Een verkoudheid oplopen.
- ziektekiemen.
- Koude lucht of een koude omgeving.
- Begrijp welke oorzaken of ’triggers’ uw een allergische reactie geven (bijvoorbeeld een allergietest doen).
- Blijf bij uw COPD behandelplan. Bepaal (met de arts) wat een “normale situatie” is. Het maakt het gemakkelijker om te herkennen wanneer de symptomen toenemen en om sneller actie te ondernemen. Het is belangrijk om samen met uw arts een plan op te stellen dat duidelijk aangeeft wat u moet doen als uw symptomen verergeren.
- Vraag uw arts naar andere behandelingsmogelijkheden als u te maken krijgt met verergering of onvoldoende verbetering krijgt met uw huidige behandeling.
- Vraag uw arts om een griep- of longontstekingsvaccin.
- Volg een gezonde levensstijl en oefen ademhalingsoefeningen, ontspannings- en lichaamshoudingstechnieken.