La BPCO a un impact significatif sur votre qualité de vie. En plus des symptômes physiques, les personnes atteintes de BPCO sont plus susceptibles de souffrir de dépression et d’anxiété. Les traitements médicaux amélioreront votre respiration, mais le soutien de votre partenaire jouera également un rôle crucial dans la gestion de vos symptômes.
Éduquez votre partenaire sur la BPCO
Comprendre votre état n’est pas facile pour les personnes ne présentant pas cette pathologie. Pensez à expliquer à votre partenaire comment la BPCO vous affecte. Cela l’aidera à comprendre ce que vous vivez. Vous pouvez lui montrer les autres articles sur la BPCO disponibles sur votre application moveUP.
Le fait que votre partenaire puisse reconnaître les signes de détresse et de complications peut également être d’une grande aide. Il/elle doit être conscient(e) de toute aggravation de vos symptômes: essoufflement, toux ou respiration sifflante.
Soyez actif ensemble
L’exercice régulier peut renforcer vos muscles respiratoires et améliorer votre respiration à long terme. Pour vous aider à maintenir une routine d’activité physique, envisagez de faire de l’exercice avec votre partenaire. Cela améliorera votre motivation.
En bonne santé ensemble
Comme vous êtes le plus susceptible de développer des infections respiratoires, il est essentiel que votre partenaire fasse également attention à sa santé. Cela comprend une dose de vaccin annuel contre la grippe. Si votre partenaire attrape un rhume ou tombe malade, prenez les précautions qui s’imposent.
À l’intérieur de la maison
Gardez à l’esprit de garder une bonne qualité de l’air à l’intérieur. Assurez-vous de ne pas utiliser de produits à odeurs fortes telles que certains produits de nettoyage, des parfums, des lotions ou des laques. Tous ces éléments peuvent déclencher une exacerbation de symptômes chez les personnes atteintes de BPCO.
Interdiction de fumer dans votre environnement
Le tabagisme est le principal facteur de risque de BPCO. Cela ne vous concerne pas uniquement, mais aussi votre famille et vos amis, en particulier votre partenaire. Si votre partenaire ou un de vos proches fume, encouragez-le à arrêter de fumer ou du moins à ne pas fumer en votre présence.